Здоровье человека - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Это мечта любого человека. Но чем мечтать сидя на диване, нужно собраться духом и действовать! Это сложно, но вполне возможно. Как говорится - «если очень хочется, то все получится!»
Образ жизни формируется обществом или группой, в которой
живет человек. Поэтому, формирование ЗОЖ — задача не медицинская, а прежде
всего воспитательная. Это установки, которые мы прививаем нашим детям:
поведение и мышление, обеспечивающие ему укрепление здоровья; индивидуальная
система привычек, которая дает необходимый уровень жизнедеятельности; система
жизни, позволяющая сохранить здоровье на безопасном уровне.
Мы - взрослые, и в наших руках здоровье поколения будущего –
наших детей. Подарите своим детям драгоценных привычек здорового образа жизни.
Необходимые правила, которые должны соблюдать:
1. Физическая активность.
2. Соблюдение режима дня.
3. Сбалансированное питание.
4. Соблюдения гигиены.
Задумайтесь о своем здоровье и о здоровье ваших детей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий